I primi istanti dopo il riposo modellano il tuo pensiero. Permettere a uno schermo di invadere questo spazio significa subire un sequestro dell'attenzione.
Coltivare il silenzio digitale blinda la tua integrita' intellettuale, e permette alle intuizioni di emergere prima di essere soffocate dalle urgenze esterne.
Prova a non toccare il telefono per i primi 30 minuti: difendere questo spazio sacro ti permette di riprendere il comando della tua giornata e della tua energia mentale.
by Davikantoro